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Comment se protéger des tiques

Se promener dans les hautes herbes, les buissons ou les forêts est un vrai plaisir ... mais c'est aussi le terrain de jeu préféré des tiques ! En cas de morsure, elles peuvent transmettre des maladies, telles que la maladie de Lyme (borréliose).

Bonne nouvelle : quelques gestes simples suffisent à bien se protéger. 

   AVANT votre balade

✅ Portez des chaussures fermées

✅ Optez pour des vêtements longs et couvrants, si possible de couleurs claires (pour repérer facilement les tiques)

✅ Appliquez un répulsif anti-tiques sur la peau et les vêtements

    PENDANT votre activité

✅ Évitez les herbes hautes

✅ Restez sur les sentiers balisés

✅ Inspectez régulièrement vos vêtements

   APRÈS votre activité

Examinez soigneusement votre corps et celui de vos enfants, en particulier :

 le creux des coudes et des genoux

 la nuque et le dos

 le cuir chevelu et derrière les oreilles

 les aisselles

 les plis de l'aine

 Comment retirer une tique correctement

Retirez la tique dès que possible, à l'aide d'une pince à tiques 

Glissez la pince sous la tique et tournez délicatement jusqu'à ce qu'elle se détache

Désinfectez la zone de la morsure 

Surveillez la peau dans les semaines qui suivent, à la recherche d'une rougeur

⚠️ Évitez de couper ou d'arracher la tique : cela augmente le risque de transmission d'infection.

Quand consulter votre médecin ?

Prenez rendez-vous rapidement si vous observez :

 un cercle rouge autour de la morsure (érythème migrant)

 des maux de tête

 de la fièvre

 des douleurs articulaires

Plus d'informations sur la prévention des morsures de tiques : www.tiques.lu

Alerte Jaune Canicule – Nos conseils

Quand le mercure grimpe, quelques gestes simples protègent votre santé :

- Hydratez-vous : buvez régulièrement, même sans soif (eau, soupes froides, fruits gorgés d'eau)

- Rafraîchissez votre intérieur : fermez volets et rideaux le jour, aérez tôt le matin ou la nuit

- Habillez-vous léger : vêtements amples, couleurs claires, chapeau dehors

- Limitez les efforts : évitez le sport et les sorties entre 12h et 16h

- Vigilance renforcée pour les bébés, seniors et personnes fragiles : prenez régulièrement de leurs nouvelles

- Signes d'alerte : maux de tête, vertiges, confusion → à l'ombre, hydratation, et consultez si ça persiste

Prenez soin de vous et de vos proches ! 

Extension de la vaccination de rattrapage contre le HPV aux jeunes adultes de 21 à 26 ans

• Public cible : Jeunes femmes et jeunes hommes âgés de 21 à 26 ans non vaccinés à l'adolescence.
• Gratuité : Le vaccin est pris en charge et mis à disposition des médecins vaccinateurs par la Direction de la santé.
• Accès : Accessible aux personnes affiliées à l'assurance maladie luxembourgeoise (CNS), y compris les frontaliers.
• Vaccin utilisé : Le vaccin Gardasil 9 est généralement utilisé, offrant une protection contre plusieurs souches de HPV.
• Schéma : Le rattrapage après 15 ans nécessite généralement deux ou trois doses, selon les recommandations.
• Contexte : Cette décision fait suite à une enquête de 2024 montrant qu'un jeune adulte sur deux n'est pas complètement vacciné à 20 ans.
• Rappel : La vaccination ne remplace pas le dépistage du cancer du col de l'utérus (frottis) chez les femmes, recommandé dès 25 ans. 

Zéro alcool pendant la grossesse et l'allaitement, est le choix le plus sûr pour votre enfant !

Lancement de la campagne « 0% d’alcool pendant la grossesse et l’allaitement ».

La consommation d’alcool pendant la grossesse représente la première cause de handicap mental non génétique dans les pays occidentaux chez l'enfant

Il n’existe pas de quantités ou de périodes sans risque pendant la grossesse et l’allaitement.

L’alcool est un toxique cellulaire et peut endommmager gravement les organes en formation de votre bébé. L’alcool traverse le placenta et passe dans le lait maternel, et se retrouve ainsi aussi dans le corps de votre enfant.

Le corps de votre enfant a besoin de 10 fois plus de temps pour éliminer la même quantité d’alcool.

Renoncer à l’alcool est difficile ? Si vous ou votre partenaire avez de la peine à y renoncer, cherchez du soutien et parlez-en à votre médecin traitant·e, votre gynécologue, votre sage-femme ou à tout·e autre professionnel·le de la santé. Il ne faut pas rester seul·e avec cette difficulté.

Pour plus d'informations : https://santesecu.public.lu/dam-assets/fr/publications/z/zero-alcool-grossesse-fr-de/affiche-zro-alcool-fr.pdf